Βαλεριάνα ρίζα 1 κιλό
Περιγραφή προιόντος
Βαλεριάνα ρίζα.
Συσκευασία:
1 κιλό
Διάρκεια ζωής
Βλέπε τη σήμανση της ετικέτας
Δοσολογία
Κατά προτίμηση
Συνθήκες συντήρησης
Διατηρείται σε ξηρό και δροσερό περιβάλλον με μέγιστη θερμοκρασία εώς 21° C και μέγιστη σχετική υγρασία εώς 65 %
Τρόποι χρήσης
Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά
, 
Η ρίζα βαλεριάνας (Valeriana officinalis) είναι ένα βότανο με μακρά ιστορία χρήσης στην παραδοσιακή ιατρική. Διαθέτει ηρεμιστική, αντισπασμωδική και υποτασική δράση.
Ιδιότητες και οφέλη
- Αϋπνία: Συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας του ύπνου, καθώς και στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται κανείς για να κοιμηθεί.
- Άγχος και στρες: Έχει αγχολυτική δράση και βοηθά στη μείωση της νευρικής έντασης και του στρες.
- Μυϊκοί σπασμοί: Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από μυϊκούς σπασμούς και πόνους, όπως σε περιπτώσεις συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και πόνων περιόδου.
- Πεπτικό σύστημα: Έχει αντισπασμωδική δράση στους λείους μύες του πεπτικού συστήματος και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από κράμπες και δυσφορία.
- Υπέρταση: Έχει ήπιες υποτασικές ιδιότητες.
Τρόπος χρήσης
Η ρίζα βαλεριάνας χρησιμοποιείται συνήθως με τη μορφή αφεψήματος.
- Προετοιμασία: Ρίξτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη ρίζα βαλεριάνας σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό.
- Χρόνος εκχύλισης: Αφήστε το μείγμα για περίπου 10-15 λεπτά.
- Κατανάλωση: Σουρώστε και πιείτε το ρόφημα. Μπορείτε να το συνδυάσετε με άλλα βότανα, όπως μελισσόχορτο ή λυκίσκο, για πιο ολοκληρωμένη ηρεμιστική δράση.
Παρενέργειες και προφυλάξεις
- Υπνηλία: Επειδή προκαλεί υπνηλία, αποφύγετε την οδήγηση ή τη χρήση μηχανημάτων μετά την κατανάλωση.
- Αλληλεπιδράσεις: Μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα, όπως υπνωτικά, αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, αντιπηκτικά και ορισμένες στατίνες.
- Διάρκεια χρήσης: Η ασφάλεια της μακροχρόνιας χρήσης δεν είναι γνωστή.
- Αποφυγή: Δεν συνιστάται σε εγκύους, θηλάζουσες και παιδιά κάτω των 3 ετών.
Σημαντική σημείωση: Πριν τη χρήση οποιουδήποτε βοτάνου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
| Βάρος | 1 κ. |
|---|
Reviews
There are no reviews yet.